我們都羨慕那種怎么吃也吃不胖的人，這樣不僅可以享受各種美食，還能保持良好的身材。那么為什么有的人吃不胖呢？下面來給大家具體的說明一下原因。

簡要回答

有的人吃不胖的原因如下：1、胃腸系統(tǒng)較弱，吸收和消化不好，2、受到父母的遺傳，體制偏瘦，3、經(jīng)常運(yùn)動能夠減少熱量的消耗，4、多吃蔬菜和水果以及低熱量的食物，5、可能患有糖尿病，導(dǎo)致怎么吃都長不胖。

詳細(xì)內(nèi)容

有些人怎么吃都不胖，最大的生理原因可能是胃腸系統(tǒng)較弱，消化吸收系統(tǒng)無法正常運(yùn)動，吃進(jìn)的食物還沒消化就被排泄掉，自然胖不起來。

人的體質(zhì)受父母遺傳因素影響確實(shí)比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養(yǎng)，身體能量代謝水平較高，人體消耗的能量也較多。

現(xiàn)代的生活節(jié)奏都比較快，人們整天的都忙于工作，鍛煉的時間也就相對的減少了，活動量很少的話會導(dǎo)致脂肪堆積，人體自然就會發(fā)胖了。所以平時盡可能的利用空閑時間，讓自己動起來。

有人吃很多蔬菜、水果，但熱量并不一定很高，因?yàn)檫@些食物熱量含量相對較低，有人吃的很少，他們喜歡吃蛋糕、披薩、冰淇淋……熱量自然低不了。

吃不胖還有最重要的一個原因，也是人們往往會忽視的原因就是有可能身體有糖料病，糖料病患者不管怎么吃都是不會胖的，如果有者這樣的情況，建議及時的就醫(yī)檢查。