澡豆是中國古代民間洗滌用的粉劑，是以豆子研成的細末作為主料制成細丸狀而得名，用以洗手，洗面，能使皮膚滑潤潔凈。宋代以前，沒有成團的“肥皂”，而是使用“澡豆”。

“澡豆”一詞，大約是在魏晉南北朝時代流行起來的。這個時期，正是中國歷史上的“香料大發(fā)現(xiàn)”時代，各種西方的、南方的香料到達中原，一時間豪族洗手、凈臉、沐發(fā)、浴身都以用澡豆為美，尋常百姓家用不起。

西晉時代，人們嘲笑一個人土氣，缺乏良好教養(yǎng)，不懂得上流社會的衛(wèi)生習(xí)慣，往往就會說此人“不識澡豆”。這里所提到的“澡豆”就是在魏晉南北朝時代發(fā)明出來的高檔衛(wèi)生清潔用品。

到了唐代，澡豆的使用達到鼎盛，唐名醫(yī)孫思邈在《千金方》中記載“面脂手膏，衣香澡豆，士人貴勝，皆是所要”，但是民間是用綠豆、白豆等本土豆子制作廉價版澡豆，由是澡豆?jié)u漸進入尋常百姓家。

傳說唐德宗李適女兒永和公主從小面色泛黃，用遍宮中美容藥方收效甚微，有道士進道家養(yǎng)生秘方“澡豆洗面法”，數(shù)日之后，永和公主皮膚變得細嫩皎白，煥若兩人，現(xiàn)在這個配方還被醫(yī)家沿用。

《千金方》中一款御用澡豆配方就用到了丁香、沉香、青木香、麝香等珍貴香料，輔之以桃花、蜀水花、旋覆花等十余種香花，一起搗碎研磨，再加入珍珠粉、玉屑后與豆粉混合，用這種澡豆洗臉可使肌膚光潔如玉，身體潤澤芳香。

“澡豆”在古代可以說是全能化妝品，洗手、洗臉、洗頭、沐浴、洗衣服，總而言之，一切污漬、油脂，“澡豆”全搞定！從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來看，“澡豆”的配料都是食材，吃到肚子里“溶解脂肪”的功效就像用肥皂去污，又干凈、又徹底。

據(jù)說，在我國臺北故宮博物院，還保留有大量的澡豆制作配方、工藝?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)家也以各種科學(xué)方法分析和還原古代澡豆的去污、溶脂、護膚的奧秘。