實(shí)心表帶調(diào)節(jié)操作方法：

準(zhǔn)備好工具：調(diào)表器。

觀察表帶的背面可以發(fā)現(xiàn)有的表帶節(jié)是有拆卸箭頭的，而且有的表帶節(jié)是沒(méi)有的。如果表帶的背后沒(méi)有箭頭，那么可以看手表的側(cè)面，可能看到有的表帶節(jié)是有孔的，而有些則是沒(méi)有的。有孔的這些表節(jié)是可以拆卸的，沒(méi)有孔的則是不可以拆卸。

表鏈上有箭頭，表示按箭頭方向（頂出方向）可以頂出。沒(méi)有箭頭的話，看有孔的兩端，一邊有分叉，一邊沒(méi)有分叉。要從圓形的那一端往有分叉的那一端頂。

把表帶放入調(diào)表器的槽中，旋轉(zhuǎn)調(diào)表器的手柄，頂出表軸。

安裝時(shí)把表軸反方向頂回（鋼針圓的一頭先進(jìn)），有小錘子的可以輕輕的把表軸敲進(jìn)去。
沒(méi)有調(diào)表器的可以找家里的鋼針和錘子，按著方法也可以。

包鋼表帶調(diào)節(jié)操作方法：

順著表帶后背的箭頭找到插銷的位置，用一尖頭的工具比如調(diào)表帶工具的頂針，抵著圓形的小凸起，按箭頭方向往外把插銷推出。
拆下插銷后，沿連接處的缺口輕輕一擰，就能拆開(kāi)表帶。
同樣的方法拆卸其他表節(jié)。
安裝時(shí)插銷口可能會(huì)有點(diǎn)緊，找樣軟硬適中的東西輕敲幾下，或者使勁推，就能裝回了。