夏天太熱了的話，我們一般都會(huì)打開(kāi)空調(diào)，讓自己涼爽一下，可有的時(shí)候我們發(fā)現(xiàn)吹多空調(diào)了卻出現(xiàn)頭疼的毛病，這個(gè)時(shí)候的我們?cè)撛趺崔k呢？一起來(lái)看看小編給出的建議。

外出走走。

如果吹空調(diào)多了，頭疼的話，這個(gè)時(shí)候就不要繼續(xù)坐在空調(diào)底下繼續(xù)吹了，而應(yīng)該外出走一走，讓自己的頭腦清醒一些，不至于一直被冷風(fēng)吹著，令人難受。

按摩緩解。

你還可以直接用手按摩頭部的印堂穴、太陽(yáng)穴和風(fēng)池穴等，這樣也可以有效地緩解頭疼。就是在按摩時(shí)力度不用過(guò)大，也可以叫家人幫忙按摩。

喝姜糖水。

吹空調(diào)之所以會(huì)頭疼，其實(shí)是寒氣直接進(jìn)入頭部引起的，這個(gè)時(shí)候需要喝上一杯溫?zé)岬慕撬?，這樣可以幫助你發(fā)汗，過(guò)后你會(huì)發(fā)現(xiàn)疼痛的情況得到了緩解。

用清涼油。

如果家里有清涼油的話，你還可以直接聞一聞清涼油，或者將其涂抹在太陽(yáng)穴處，再按摩幾下，這樣也可以一定程度上緩解我們的頭疼頭昏狀況。當(dāng)然，清涼油也可以換成風(fēng)油精。