脫脂牛奶和低脂牛奶的區(qū)別
美人骨
現(xiàn)在市場上的牛奶分為脫脂牛奶和低脂牛奶,往往我們選購時候,可以根據(jù)自己需要去選擇。那么這兩種牛奶之間存在什么區(qū)別呢?下面來給大家具體的介紹一下。
簡要回答
脫脂牛奶和低脂牛奶的區(qū)別:1、脂肪含量不同,低脂牛奶脂肪含量比脫脂牛奶要高;2、營養(yǎng)價值不同;3、味道口感不同。此外低脂牛奶適合于需控制飲食的糖尿病患者,脫脂牛奶適于中老年、肥胖和不適于攝入脂肪的消費者。
詳細內(nèi)容
脂肪含量不同:普通牛奶經(jīng)過脫脂處理后,可以生產(chǎn)出低脂牛奶,含有1.5%到1.8%的脂肪,含有不到0.5%的脂肪的就是脫脂牛奶。
營養(yǎng)價值不同:低脂牛奶雖然是脂肪含量低,但是也缺少很多有利于人體健康的元素。而脫脂牛奶并沒有那么豐富的營養(yǎng)價值。
味道口感:牛奶中的奶香味絕大多數(shù)是來自于脂肪中,低脂牛奶的脂肪含量低,口感沒有全脂牛奶的味道好。脫脂牛奶是由牛乳脫脂后加工而成的,口味較淡。
低脂牛奶適合于需控制飲食的糖尿病患者,肥胖人及心血管病人飲用。消化能力較弱或腹瀉的嬰兒也可服用。因脂肪含量較低,不宜長期用于喂養(yǎng)嬰兒。
脫脂牛奶適于中老年、肥胖和不適于攝入脂肪的消費者。