蟲草花是一種真菌類，也被稱之為不老草，有著極高的營養(yǎng)價值，那么蟲草花怎么吃效果最好呢？這篇指南會有很詳細(xì)的介紹，一起來看看吧。

蟲草花最簡單的吃法便是直接用開水沖泡當(dāng)茶飲，既能夠保持蟲草花的最大功效，做法還非常的簡單。

蟲草花還可以直接用來做菜，不但味道鮮美，其營養(yǎng)價值不會遭到很大程度的破壞，比如很有名氣的蟲草花蒸絲瓜口感好而且對人體功效也是非常大的。

蟲草花還有一種吃法也是深受大家的喜歡，蟲草花磨成細(xì)粉，用開水沖，這個時候不要喝，而是讓蟲草花沉淀，將上面的水倒走，直接吃用水泡過的蟲草花粉。

蟲草花和排骨一起煲湯對人體有著極高的營養(yǎng)價值，排骨焯水，放進(jìn)電飯煲里，加上幾片生姜，放上幾塊玉米段，加上適當(dāng)蟲草花，加上清水煲湯，燙好之后加食鹽調(diào)味就可以。