現(xiàn)在生活壓力很大，人們的精神都很緊張，適當(dāng)泡一泡腳，對于身體還是好處的，下面給大家具體的介紹一下足浴包泡腳的好處。

簡要回答

足浴包泡腳的好處：緩解頭痛、有助于退熱、降低血壓、治療風(fēng)濕病、脾胃病、失眠等疾病，最后有助于緩解壓力。

詳細(xì)內(nèi)容

緩解頭痛：把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘后頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。

對于感冒發(fā)熱，熱水泡腳還有助于退熱。

泡腳同時，用手按摩涌泉穴及按壓大腳趾后方偏外側(cè)足背的太沖穴，有助于降低血壓。

經(jīng)常堅持熱水泡腳，還可用于治療風(fēng)濕病、脾胃病、失眠等疾??；還用于截癱、腦外傷、中風(fēng)、腰椎間盤突出癥、腎病、糖尿病等大病、重病后的康復(fù)治療

解郁安神、降壓解乏，放松身心、舒緩一天緊張的情緒，有利于提高免疫力。