專家曾經(jīng)對兩戶居民家的被褥進行過螨蟲調(diào)查。有戶人家3個月以上沒洗被子，他家被子平均每4平方毫米的面積上就有約10只螨蟲。這樣算下來，一條被子上差不多住了100萬只螨蟲！而另外一家人堅持每星期洗一次被子，螨蟲就少了許多，不過一條被子上仍然有大約10萬只螨蟲。

如果你以為蒙著被子睡覺就是享受，那就大錯特錯了。事實上，在每個晚上，都有不計其數(shù)的螨蟲和我們鉆在一個被窩里，它們不僅把我們身上脫落的皮屑作為大餐來享用，有時還給我們的健康帶來不小的麻煩呢。

螨蟲和蜘蛛是“同門兄弟”，都是節(jié)肢動物門里的蛛形綱動物。只不過螨蟲個頭更小，一般只有0.1～0.5毫米長，肉眼很難發(fā)現(xiàn)，它看上去就是一個小點。把螨蟲放在顯微鏡底下，我們看到它的身體是半透明的，有八條長滿絨毛的腿。

螨蟲雖然個頭小，數(shù)量卻極多，幾乎無處不在。人類已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了3萬多種螨蟲，其中會對人體健康造成危害的有10多種，最常見的有塵螨、粉螨、疥螨、蠕螨等。粉螨主要在人的食品中繁殖；蠕螨主要寄生在人的毛囊和皮脂腺中，它是導致酒糟鼻、脫發(fā)的元兇；疥螨主要寄生于人和哺乳動物皮膚的真皮層內(nèi)，引起疥瘡，也極易導致人體皮膚過敏和瘙癢癥狀。

塵螨大致分為屋塵螨、粉塵螨和歐塵螨，其中屋塵螨對人體影響最大，它們分布在毛毯、被褥、床墊、枕芯、空調(diào)、地毯、沙發(fā)等縫隙處，是我們生活中每時每刻最容易接觸到的螨蟲。

塵螨活躍于床上，這是因為床上每天都有人體新陳代謝下來的皮膚碎屑，這是塵螨最喜愛的食物。塵螨不咬人，偶爾會進入人的肺中引起肺螨癥，但它的主要危害是由排泄物、蛻皮、尸殼形成的微粒引起的。這些微粒隨屋塵飛揚于室內(nèi)空氣中，被過敏體質(zhì)者吸入，就會引發(fā)哮喘、過敏性鼻炎等。聯(lián)合國衛(wèi)生組織1987年的調(diào)查統(tǒng)計指出，70%的哮喘都是由塵螨導致的。

人的被窩里有多少塵螨呢？為了回答這個問題，北京世紀壇醫(yī)院的專家曾經(jīng)對兩戶居民家的被褥進行過螨蟲調(diào)查。不查不知道，一查嚇一跳。有戶人家3個月以上沒洗被子，他家被子平均每4平方毫米的面積上就有約10只螨蟲。這樣算下來，一條被子上差不多住了100萬只螨蟲！而另外一家人堅持每星期洗一次被子，螨蟲就少了許多，不過一條被子上仍然有大約10萬只螨蟲。

怎樣才能清除被褥里的螨蟲？除了定時清洗床單、被套外，經(jīng)常曬被子和褥子是最好的辦法，因為陽光中的紫外線可將螨蟲殺死。專家還提醒人們，曬被褥的時候千萬不要拍打表面，一旦拍打，塵螨的排泄物和尸殼就會隨著粉塵飛揚出來，進入你的呼吸道，引發(fā)感染和過敏。所以正確的方法是在收被褥的時候戴上口罩，用刷子將被褥縫隙處的螨蟲輕輕地刷下來就可以了。