如何抽煙才是正確的
紫瓊醬
如何抽煙才是正確的
吸煙有害健康這點(diǎn)是毋庸置疑的,其實(shí)抽煙也是有其學(xué)問(wèn)的,特別是對(duì)于新手吸煙而言,所以新手吸煙的正確方法是很重要的,下面就先介紹一下抽煙怎么抽才是對(duì)的這個(gè)問(wèn)題,以方便更好的了解怎么抽煙才算會(huì)抽。
吸煙前補(bǔ)充足夠水分
對(duì)于抽煙怎么抽才是對(duì)的第一點(diǎn)就是在吸煙前要先補(bǔ)充足夠水分,水是焦油的天然克星。水可以將吸煙過(guò)程中產(chǎn)生的大部分有害物質(zhì)通過(guò)尿道排出體外,所以,健康吸煙要求吸煙族在保持人體水分平衡狀態(tài)下吸煙,養(yǎng)成先喝水后吸煙的習(xí)慣。
一支煙要一次吸完
新買的卷煙,在剛剛打開(kāi)煙盒時(shí)不能立即吸食,這就好比剛裝修的房子不能馬上入住,要通風(fēng)幾天才行。打開(kāi)包裝后的卷煙盒中積聚的印刷油墨、各種化學(xué)添加劑和粘合劑及非煙草物質(zhì)所產(chǎn)生的各種異味和有害成分,它必須要有一個(gè)充分的釋放過(guò)程,才能夠還其煙草的本來(lái)面目,這一點(diǎn)在抽煙怎么抽才是對(duì)的中非常關(guān)鍵。
要間歇性吸煙
一根接一根吸煙是一種不良的吸煙習(xí)慣,和暴飲暴食一樣,給人體健康帶來(lái)嚴(yán)重危害。通常情況下混合型卷煙的生理強(qiáng)度高于烤煙型,雪茄煙高于混合型,吸食勁頭大的煙草產(chǎn)品能夠自動(dòng)調(diào)整吸煙族的吸煙頻率和吸食強(qiáng)度,以達(dá)到減少吸煙星的目的,那么怎么抽煙才算會(huì)抽呢。
第一步,點(diǎn)火。要求煙支端部整個(gè)圓面被點(diǎn)燃,不能只點(diǎn)一半。第二步,頭一口煙吐掉。因?yàn)闊熤н€沒(méi)有進(jìn)入正常燃燒狀態(tài)。 第三步,吸煙。將煙氣吸入口腔,使口腔內(nèi)充滿煙氣,稍作停留后,由口腔吸入空氣,煙氣自然向喉部運(yùn)動(dòng),到達(dá)喉部時(shí),關(guān)閉嘴唇,咽下煙氣,最后由鼻腔緩緩呼出。 其中,煙氣在口腔由前向后運(yùn)動(dòng)時(shí),可以感受煙氣濃度、細(xì)膩度、對(duì)上顎的刺激性;煙氣接觸喉部時(shí),可以感受煙氣的勁頭和對(duì)喉部的刺激性;煙氣由鼻腔呼出時(shí),可以感受香氣質(zhì)、香氣量、香氣特征、雜氣、協(xié)調(diào)性及煙氣對(duì)鼻腔的刺激。