對于喜歡吃零食的小吃貨來說，夏季吃零食就有些“糾結(jié)”了，因為有太多零食是不適合夏季吃的，不但會引發(fā)發(fā)胖，且很容易引發(fā)人體上火的。那么，有沒有適合夏季吃的零食呢？來吧各位，推薦給大家?guī)追N適合夏季吃的零食，趕緊看過來吧！

山楂糕系列

不管是山楂糕還是山楂卷山楂片之類，都是非常適合在夏季吃的零食，不但不會引發(fā)人體快速發(fā)胖，還能夠促進食欲哦。

薄荷糖

想吃零食的小吃貨在夏季可以隨身攜帶一些薄荷糖的，想吃零食的時候吃一顆薄荷糖，既能夠提神醒腦，還不會長肉肉哦。

楊梅干

不管是放在包包里還是辦公室的抽屜里，一顆顆酸酸甜甜的楊梅干是非常適合在夏季吃的，不會讓你的腰身變得很粗，還能讓你瞬間感覺到神清氣爽哦。

各類水果

夏季那些膨化食品以及麻辣口味的零食真的是不適合吃的，會讓你的胃腸上火的哦，最適合的零食還是各種水果，隨便你吃多少，不會發(fā)胖還有益健康。