眼睛可以說是人體之中最脆弱的一個器官，生活中如果不注意好好的保護眼睛的話，就容易對他造成很大的傷害，所以現(xiàn)實中很多人都出現(xiàn)戴眼鏡，甚至視力不斷下降的情況，那么在日常生活中，有哪些最傷眼睛的做法呢？

長時間盯著電腦，現(xiàn)在人們的工作生活中好像都離不開電腦，尤其是一些年輕人工作的過程中需要長時間的盯著電腦，而如果長時間盯著電腦不眨眼的話，對于眼睛就容易產(chǎn)生一些干澀疲勞的情況，甚至還會產(chǎn)生很多的眼睛疾病，所以最好不要長時間的盯著電腦，可以經(jīng)常的眺望一下遠方。

喜歡滴眼藥水，有一些人感覺自己的眼睛用眼比較過度，所以就喜歡滴一些眼藥水之類的，認為這樣能夠很好的緩解眼睛的疲勞，這樣只是短暫的消除眼睛的一些疲勞的癥狀，如果長時間的使用眼藥水，反而不利于眼睛的健康。

洗澡的時候戴著隱形眼鏡，尤其是一些女性朋友會有這樣的習慣，即便在洗澡泡澡的時候也喜歡戴著隱形眼鏡，但如果這個時候洗頭發(fā)將沐浴液洗發(fā)水之類的弄到眼睛里面就會污染鏡片傷到眼睛，所以最好不要戴著隱形眼鏡洗澡。

睡覺之前不洗臉，經(jīng)過一天的忙碌晚上睡覺的時候，臉上肯定會粘了很多的灰塵，細菌之類的，但如果在晚上睡覺之前不洗臉，而這些細菌就容易，進入到眼睛周圍，感染眼睛。

過度的吸煙，男性朋友由于工作生活壓力比較大往往就喜歡通過吸煙來緩解，而如果每天吸煙超過一包以上，那么白內(nèi)障的發(fā)病率就要比較高一些，中老年人如果吸煙還會造成近視過于嚴重以及視力大大的減退等癥狀。

出門不戴太陽鏡，很多人認為戴著太陽鏡會比較麻煩一些，但其實如果紫外線過于強烈就容易曬傷我們的眼角膜，甚至還容易導致一些白內(nèi)障等不同的眼部疾病，最好外出的時候也一定要注意保護一下眼睛。

游泳不戴護目鏡，很多人都喜歡游泳這項運動，但是游泳的過程中如果不戴著護目鏡的話，就容易傷到自己的眼睛，因為游泳池里面的水并不是特別的干凈，而且在水里面很有可能還會有一些細菌就容易進到眼睛里面去。

處于干燥空氣之中，當我們長期的處于一種干燥的空氣環(huán)境之中，對于眼睛的傷害是巨大的，因為空氣特別干燥的時候，眼睛的水分就會迅速的流失，這樣眼睛就會出現(xiàn)干澀的情況。