睡覺使用枕頭可以有利于人的睡眠，可是有不少的朋友聽說睡覺不用枕頭，可以治療某種疾病，究竟睡覺不用枕頭的好處和壞處都有哪些呢？下面讓我們一起去了解吧。

簡要回答

好處是治療駝背，壞處是：容易造成頸椎和周邊肌肉損傷，會造成心臟負(fù)擔(dān)過重，加大肩頸部肌肉的負(fù)擔(dān)等。

詳細(xì)內(nèi)容

不用枕頭好處是治療駝背。人體頸椎有一個自然生理曲線，如果不用枕頭，這個生理曲線就會一直處于拉直狀態(tài)。一般頸椎保健枕都是有這個曲線的。

不用枕頭或者枕頭過高過低，容易造成頸椎和周邊肌肉損傷。

不用枕頭也會造成心臟負(fù)擔(dān)過重，頭部位置低于胸部，勢必影響頭部的血液循環(huán)，而使腦部血管充血，時間一長，就會造成頭昏腦脹，眼皮浮腫。

枕頭的主要作用是保護(hù)人類的頸椎。人類頸椎在正常狀態(tài)下應(yīng)該是處于彎曲狀態(tài)，所以當(dāng)人躺下睡眠的時候，頸椎是處于懸空狀態(tài)的，但由于重力作用，頸椎和肩頸部肌肉會往下垂，所以如果沒有枕頭作為頸部的受力點，則會在晚上休息時無形中加大肩頸部肌肉的負(fù)擔(dān)，

如果睡眠姿勢不對，則極易發(fā)生落枕現(xiàn)象。所以睡眠是否好對枕頭的挑選很重要?；旧喜凰眍^是百害而無一利的。