大腦是意識的載體，人在淺睡眠時部分意識還留在大腦里，因此有時會做夢，但是在深睡眠階段身心可全部休息，這個階段大腦是完全休息的。

我們在睡覺的時候我們的大腦在做什么呢？是在神游天外，還是去了另一個次元？都不是這樣。

有很多人會以為我們在睡覺的時候大腦并不在思考，其實這是誤解，人在睡覺的時候大腦會進入潛意識狀態(tài)，也就是所說的做夢，我們大腦的潛意識層，會把白天的所聽所見融合在一起，這也就產(chǎn)生了夢境。

所以說我們做夢的時候會遇到現(xiàn)實中的場景，或者說自己是上帝，又是主角，在看電影一般的感覺，那就是因為夢中的東西都是我們在現(xiàn)實中見過的。你可能會說我在夢中見過的有些東西在現(xiàn)實中并沒有見過，其實并不是你沒有見過，而是在你的意識中你忘記你見過了。

但是等到了晚上，我們的潛意識會把它表達出來，它就像打開了一扇大門，這扇大門通往意識層，而潛意識層在晚上最為活躍，潛意識層里的東西也不會乖乖的待在潛意識層，它會向意識層涌動，而那些東西，就是潛意識層悄悄幫你保留的，你以為你沒有見過或者已經(jīng)忘記的東西，他們會通過潛意識層跑到意識層，導致你的意識層混亂，這就導致了你晚上做夢。

而有些人的夢境里面什么妖魔鬼怪都有，或者夢做的不完全都是片段，那是因為你的潛意識中存儲的本就是片段，當它出現(xiàn)到你的意識層，你的意識在沉睡中活躍性差，所以從并不會完全記住這些偷偷亂入的家伙，在你早上醒來的一瞬間，你的意識蘇醒，你的潛意識大門則關(guān)閉，那些潛意識片段就像來無影去無蹤一樣不留痕跡，也許你的意識更加敏銳，會在潛意識大門關(guān)閉前瞬間捕獲到一些混亂的畫面。從而記憶聯(lián)想出晚上做的夢。

所以說，人總感覺自己的夢是一段一段的，還有人說自己一夜無夢，那是因為早上意識醒的比慢，就沒有捕捉到潛意識，所以不記得自己晚上做過夢，或者說晚上醒來朦朧間明明記得自己的夢，等到了早晨卻不記得了，也是因為晚上的時候，潛意識大門還沒有來得及關(guān)閉，而等到了早上的時候，潛意識大門徹底關(guān)閉，意識層便不記得的潛意識來過了。