因為蝸牛是靠肌肉的蠕動與地面的摩擦力來移動身體的，為了幫助行走降低摩擦力，蝸牛又不斷地分泌粘液出來，這樣就更增加了移動的難度，所以它爬得很慢。

在蝸牛腹部生有一道寬而細的橫褶，后端較尖，這就是它的“足”。蝸牛爬行時，用它的足緊貼在別的物體上，由腹部肌肉做波狀蠕動，它就能緩慢地向前爬行了。

同時，它的足上生有一個腺體，叫足腺，能分泌一種粘液幫助它爬行，粘液的黏性導致蝸牛行動更加緩慢。