人生那么長(zhǎng)，總有一些不開心的過去。那么，怎樣才能忘記過去不開心的事情呢？下面我們就來了解一下吧。

不要刻意去想不開心的事情。有些事你越想就越忘不掉。時(shí)間是治療傷口的最好方法，時(shí)間久了再不開心的事情都會(huì)忘記的。

正視以前那些不開心的事情。人生不如意事常八九，每個(gè)人都會(huì)遇到不開心的事情的?？赡軇e人不開心的事情比你還多呢。

盡量避免接觸跟以前不開心有關(guān)的人或者景，免得觸景生情。

交一些新朋友，多和朋友交流，參加一些朋友聚會(huì)。把每天的生活過得充實(shí)一些，就沒有時(shí)間東想西想啦。