在現(xiàn)代社會中，抽煙已經(jīng)成為一種很普遍的社會現(xiàn)象。雖然我們并不想抽煙，但是我們在進(jìn)行社交活動的時候，又不得不抽。所以，今天我們來談?wù)勅绾纬闊?。吸煙有害健康，其實大家真的能不抽煙就不抽煙，不管是為了自己還是身邊的家人朋友，都最好不要抽煙。

將煙叼在嘴上，拿打火機(jī)點燃，點煙時，含著煙嘴向里吸氣，然后煙就順利點燃了。

先用鼻子再用嘴吸，少量的抽一口煙，然后微張嘴巴，讓煙自己往上飄，飄到鼻子處。

深深的吸氣，把從煙里吸到的氣體，深吸到肺里，第一次會有點嗆，習(xí)慣就好了。

然后輕輕的從嘴里或者閉嘴從鼻子里把氣吐出來，這樣就完成的一口煙的循環(huán)了，周而復(fù)始，你就學(xué)會了抽煙。

吸煙有害健康，其實大家真的能不抽煙就不抽煙，不管是為了自己還是身邊的家人朋友，都最好不要抽煙。