研究表明，在我國(guó)現(xiàn)有的吸毒者中，青少年吸毒者占80%以上，這類人群的典型特點(diǎn)就是知識(shí)水平較低，對(duì)于毒品這一會(huì)對(duì)身心健康造成嚴(yán)重?fù)p害的產(chǎn)品缺乏科學(xué)與課觀的認(rèn)識(shí)，往往會(huì)因?yàn)楹闷娑`入歧途。那么如何抵御毒品的侵害呢？今天來(lái)給大家簡(jiǎn)單介紹一下。

毒品的危害

毒品在我國(guó)的出現(xiàn)時(shí)間特別長(zhǎng)，前有林則徐虎門銷煙，后有現(xiàn)在的各種新型毒品，如海洛因，冰毒，杜冷丁等，輕則容易出現(xiàn)不安，焦慮，忽冷忽熱等癥狀，重者會(huì)導(dǎo)致有機(jī)體功能失調(diào)，組織出現(xiàn)病理化，甚至?xí)?dǎo)致死亡，故而切記要遠(yuǎn)離毒品。

保持防線

在日常生活中，有些青少年會(huì)因?yàn)橛泻闷婊蛘邚谋娦睦韲L試毒品的念頭，看到別人吸，自己也開(kāi)始吸，殊不知這樣無(wú)疑會(huì)將自己推入深淵。建議大家平時(shí)應(yīng)注意提高警惕，面對(duì)向自己吹噓毒品親朋好友，要勇敢的說(shuō)不，并將這些人的行為及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)。

不要吸煙

有位專家說(shuō)吸煙是吸毒者的預(yù)備軍。可見(jiàn)在很多時(shí)候吸煙者是特別容易染上吸毒毛病的。所以建議大家平時(shí)一定要自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的良好習(xí)慣，若已經(jīng)開(kāi)始吸煙的話，則應(yīng)盡可能的通過(guò)各種方法來(lái)戒除煙癮，如用堅(jiān)果，糖果來(lái)代替等。

慎重交友

俗話說(shuō)近朱者赤，近墨者黑，若平時(shí)總是接觸一些不三不四的社會(huì)混混的話，久而久之便很容易沾染上一些不良行為，如出口成臟，打架斗毆，抽煙吸毒等，十分不利于自身的健康。建議大家平時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)謹(jǐn)慎交友，以有道德，愛(ài)學(xué)習(xí)，講文明的人作為自己的伙伴兒，以便從中進(jìn)行自我提高。

健康活動(dòng)

青少年吸毒的原因五花八門，有的是因?yàn)楹闷?，有的事純屬覺(jué)得無(wú)聊而吸。所以建議大家在學(xué)習(xí)之余可通過(guò)一些健康且積極的活動(dòng)來(lái)幫助豐富業(yè)余生活，如打籃球，詩(shī)歌朗誦等，既能夠幫助增強(qiáng)身體免疫力，還可以在無(wú)形中提高學(xué)習(xí)能力。

合適場(chǎng)所

酒吧，夜店等集結(jié)各個(gè)社會(huì)階層的人的場(chǎng)所往往是毒品流竄的高發(fā)地，如會(huì)有人在推銷搖頭丸等。建議大家平時(shí)最好遠(yuǎn)離此類混亂場(chǎng)所，以免禁不住誘惑，做出日后后悔的行為，多去一些適合自己年齡的場(chǎng)所，如商場(chǎng)，電影院等。

積極心態(tài)

在日常生活中，有些人在面對(duì)學(xué)習(xí)上的挫折時(shí)， 會(huì)表現(xiàn)出一副過(guò)于消極的模樣，如不吃不喝，自生自滅等，長(zhǎng)時(shí)間下去便很容易做出一些危險(xiǎn)行為，如跳樓，吸毒等。所以建議大家遇事應(yīng)盡可能的往好的地方想，以理智健康積極的態(tài)度來(lái)面對(duì)挫折，只有這樣才能最終獲得成功。