喝酒是我們經(jīng)常會(huì)遇到的事情，酒喝多了會(huì)導(dǎo)致我們身體很難受，那么有什么辦法可以解酒從而來緩解一下我們難受的身體呢，我來分享一下我的經(jīng)驗(yàn)。

喝一些綠豆湯，當(dāng)酒喝多了之后，熬一些綠豆湯喝上一碗，胃里瞬間就會(huì)感覺很舒服，是一種非常有效果的解酒方法。

喝牛奶，酒喝多了之后，喝一些牛奶，這些牛奶會(huì)和胃里的乙醇發(fā)生反應(yīng)，降低乙醇在身體里的濃度，減小乙醇對(duì)胃的傷害，從而達(dá)到解酒的目的。

吃香蕉，在醫(yī)書上記載香蕉有止渴，潤肺，解酒，清脾，滑腸的功效，吃香蕉也可以有效的緩解酒喝多之后的痛苦。

喝醋，喝醋可以解酒的原理是脂化反應(yīng)，身體里過多的乙醇與醋中的有機(jī)酸相互反應(yīng)，從而分解身體里邊的乙醇，達(dá)到解酒的目的。

吃饅頭，在喝醉了之后，吃一些饅頭也是可以解酒的，饅頭通過消化能將身體里過多的酒精吸收，而且饅頭分解為葡萄糖也可以給細(xì)胞提供能量，加快細(xì)胞吸收分解乙醇的速度，也是解酒的一種很有效的方法。

喝鹽水，酒喝多了之后，身體里的乙醇含量就非常的高，這時(shí)候就需要多喝水來稀釋一下身體里的酒精濃度，這時(shí)候往水里加一些食鹽的話，效果會(huì)更好。

吃橘子，橘子里含有豐富的檸檬酸，檸檬酸能夠與身體里過多的乙醇相互作用而形成酯類物質(zhì)，從而達(dá)到解酒的目的，非常有效的一種解酒方式。

吃甘蔗，甘蔗里含有豐富的葡萄糖，葡萄糖能夠給細(xì)胞提供能量，從而使人體快速的將乙醇吸收分解，而且甘蔗里含有豐富的水分，能夠有效地稀釋體能的酒精濃度，解酒效果也非常明顯。

特別提示

希望我的建議，對(duì)您有所幫助，謝謝。