中元節(jié)白天可以出門，并且白天禁忌很少，一般都是晚上居多。

中元節(jié)并不是為了嚇人而出現(xiàn)的一個節(jié)日，更多的是為了弘揚孝道和發(fā)揚樂善好施的精神，中元節(jié)白天是沒有什么禁忌的。中元節(jié)在農(nóng)歷七月十五日，部分在七月十四日。原是小秋，有若干農(nóng)作物成熟，民間按例要祀祖，用新米等祭供，向祖先報告秋成。因此每到中元節(jié)，家家祭祀祖先，供奉時行禮如儀。七月十五上墳掃墓，祭拜祖先。

中元節(jié)它的產(chǎn)生可追溯到上古時代的祖靈崇拜以及相關時祭。節(jié)期與古老文化中的陰陽消長循環(huán)之理有關，在《易經(jīng)》中，“七”是一個變化的數(shù)字，是復生之數(shù)。七月乃吉祥月、孝親月，七月半是民間初秋慶賀豐收、酬謝大地的節(jié)日，有若干農(nóng)作物成熟，民間按例要祀祖，用新米等祭供，向祖先報告秋成。該節(jié)是追懷先人的一種文化傳統(tǒng)節(jié)日，其文化核心是敬祖盡孝。

七月半”原本是上古時代民間的祭祖節(jié)，而被稱為“中元節(jié)”，則是源于東漢后道教的說法。道教有“三元說”，“天官上元賜福，地官中元赦罪，水官下元解厄，“中元”之名由此而來。佛教則稱七月半為“盂蘭盆節(jié)”。在統(tǒng)治者推崇道教的唐代，道教的中元節(jié)開始興盛，逐漸將“中元”固定為節(jié)名，節(jié)期設在七月十五日，并相沿迄今。