運動褲都是非常寬松、透氣的面料和款式，穿著也是很柔軟的，這樣運動的時候就不會感覺到有負擔感和不適感。不過有的運動褲穿久了之后，膝蓋的地方就會鼓起來，那運動褲膝蓋老是鼓起來怎么辦？

1、長時間穿著的運動褲容易在膝蓋處凸出，我們在洗褲子時，請勿用手擰干，直接垂直晾起來，等水滴完自然風干后，將兩個褲腳用手拉對齊，并在膝蓋處拉直，或者在干燥后使用熨斗將其隆起的地方慢慢熨平。

2、熨燙時，請先用手將褲子的后半部拉直，展開皺紋并熨燙，直到褲子的后半部恢復到自然狀態(tài)，然后再熨燙褲子的前半部。

3、熨燙時，由于前半部的膝蓋已經鼓脹，如果褲子伸直，前半部將起皺。這時，應先熨燙褲子的上半部和下半部。首先應將熨斗輕輕放在褲子上，然后按動開關，使起皺的部分在熨斗的熱量下自然縮回。相同的方法適用于膝蓋區(qū)域，可以通過重復此過程將其恢復為原始形狀。最后，再次熨燙整個褲子。

以上是關于運動褲膝蓋老是鼓起來怎么辦的方法介紹。