在中國(guó)，美食非常的多，可以說(shuō)是多到讓人數(shù)不清。其中就有雞蛋灌餅了，相信很多吃過(guò)雞蛋灌餅的熱量的朋友都知道，雞蛋灌餅的熱量非常的美味，很多減肥的人想知道，雞蛋灌餅的熱量有多少？下面讓我們一起來(lái)了解一下。

1、雞蛋灌餅熱量：261大卡/100g。

2、雞蛋灌餅主要是用面粉、雞蛋、油和蔬菜共同制作而成。它的熱量比較高，每100克雞蛋灌餅中含有270大卡上下的熱量，其中添加了沙拉醬、番茄醬等食材，鹽分含量比較高、吃多之后容易導(dǎo)致口干、口渴。

3、而從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講，雞蛋灌餅之中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素c、維生素b都比較豐富，在促進(jìn)人體新陳代謝的同時(shí)，能夠增強(qiáng)人體的免疫力、增加飽腹感。

雞蛋灌餅營(yíng)養(yǎng)豐富味道可口，通過(guò)以上可以知道它含熱量多少了，所以想減肥的朋友，一定要注意限制攝入量，不能吃的太多。