以前有人提過，我國大部分的人的身體都是出于亞健康的狀態(tài)的。不過很多人都不是很明白，亞健康是什么意思。今天就分析一下亞健康是什么意思？

1、亞健康是指身體處在一種臨界的狀態(tài)。這個(gè)狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病反應(yīng)，但是精神活力和適應(yīng)的能力是明顯下降的。如果這種狀態(tài)沒有得到及時(shí)的糾正，是非常容易引起各種心身疾病。

2、亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)，是界乎健康與疾病之間的狀態(tài)，故又有“次健康”、“第三狀態(tài)”、“中間狀態(tài)”、“游移狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”等的稱謂。世界衛(wèi)生組織將機(jī)體無器質(zhì)性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”，我國稱為“亞健康狀態(tài)”。

以上的就是關(guān)于亞健康是什么意思的內(nèi)容介紹了。