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  • 手機放在枕頭邊的危害有哪些?

    夏未央

    現(xiàn)在很多人的日常生活都離不開手機,因為手機不僅是社交工具,也是支付、購物、獲取資訊的工具,很多人晚上都會將手機放在枕頭邊然后睡覺,那么手機放在枕頭邊的危害有哪些呢?

    手機放枕頭邊

    1、影響睡眠。在晚上睡覺之前,如果手機放在枕頭邊,有時候一條信息的響聲就會讓你重新拿起手機玩,然后越玩越晚,就會造成睡眠時間不足,影響第二天的工作生活。

    2、影響視力。如果手機放在枕頭邊,躺在床上的時候就會忍不住玩手機,但是側(cè)躺著玩手機對于眼睛的危害非常大,容易加重近視程度,影響視力。

    3、加重失眠。對于容易失眠的人而言,如果將手機放在枕頭邊,當夜間醒來,很多人會潛意識的查看手機,這時手機的藍光會讓人更加清醒,加重失眠。

    所以睡覺的時候?qū)⑹謾C放在遠一點的地方,這樣手機離身體遠了,那么人們就不容易拿到手機,晚上睡覺的時候就不會因為時不時刷手機而影響睡眠了。