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  • 牛油果怎么催熟需要多久?

    所以

    牛油果是一種十分美味的食物,它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富,而且口感獨(dú)特,所以受到了不少人的喜歡,不過很多人買回家的牛油果都不是很熟,其實(shí)是可以催熟的,那么牛油果怎么催熟需要多久呢?下面小編來(lái)給大家支支招。

    牛油果怎么催熟需要多久?

    1、把生牛油果放入一個(gè)牛皮紙口袋里,口袋是用來(lái)封住催熟牛油果的乙烯氣體。確??诖鼪]有漏洞,紙口袋只起到密封的作用,如果你能用其他辦法達(dá)到同樣的效果也不錯(cuò)。

    2、再在牛皮紙口袋中放入一根香蕉,或一個(gè)蘋果,或一個(gè)番茄。雖然其他水果也可以起到催熟作用,但最好用香蕉。如果除了牛油果就沒有其他水果,就把它們一起放進(jìn)牛皮紙口袋中。這些水果比其他水果能釋放更多的乙烯氣體。乙烯氣體越多,牛油果熟的越快。

    3、把口袋密封放置于室溫。避免陽(yáng)光直射,溫度在18℃~24℃為宜。如果口袋里面沒有其他水果,則需放置2~5天。定時(shí)查看。放入水果可以顯著加速催熟的進(jìn)程,只需要1~3天就可以催熟。當(dāng)果皮可以輕易剝開時(shí),牛油果就熟了;捏一捏看是否變軟,有時(shí)候通過顏色很難判斷是否成熟。

    另外建議男性一天吃一個(gè)牛油果,而女性一天吃半個(gè)或是四分之一就可以了。而且要是每天吃半個(gè)牛油果不僅可以減肥,還會(huì)使患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)大大降低,可以延長(zhǎng)壽命。