腳臭是一件讓人很苦惱的事情，穿上鞋子可能影響不到別人，但是脫了鞋呢，臭氣難聞，并且長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)臭味都在空氣里回旋，要是人多的話，那就非常尷尬了。那么穿運(yùn)動(dòng)鞋腳臭怎么辦呢？

1、找原因。要查找引起腳臭的原因，原因有很多種，有的是因?yàn)樾拥倪x擇有問(wèn)題，有的是因?yàn)橐m子的選擇有問(wèn)題，還有的是因?yàn)殚L(zhǎng)期不換不洗的原因引起的，當(dāng)然也有本身是身體原因?qū)е碌?，所以一定要先搞清楚原因，才能解決問(wèn)題。

2、鞋的選擇。市面上的運(yùn)行鞋品牌各不一樣，制作的材料也不盡相同，有些小作坊生產(chǎn)的運(yùn)動(dòng)鞋的材質(zhì)閉氣，如果運(yùn)動(dòng)鞋不透氣，你的腳長(zhǎng)期處于一種封閉的狀態(tài)，不要說(shuō)時(shí)間久了，就算是只有一天的時(shí)間，相信也會(huì)產(chǎn)生大量臭氣，所以買(mǎi)運(yùn)動(dòng)鞋的時(shí)候要選擇透氣的鞋子。

3、襪子的選擇。引起腳臭的原因雖然說(shuō)運(yùn)動(dòng)鞋是一大因素，但是襪子也起著相當(dāng)重要的作用，透氣襪與不透氣襪子相比，就如同透氣的運(yùn)動(dòng)鞋和不透氣的運(yùn)動(dòng)鞋是一樣一樣的，如果你的襪了不透氣，外加一雙不透氣的運(yùn)動(dòng)鞋，相當(dāng)于是雙層不透氣的封閉，腳不臭才怪，所以建議穿運(yùn)動(dòng)鞋腳臭的朋友最好選擇透氣的棉襪。

4、勤換勤洗。一雙運(yùn)動(dòng)鞋再好再透氣，你穿上一個(gè)月都不換，你試試看看腳臭不臭，襪子也是一樣的，一雙襪子穿了兩三天不換就會(huì)發(fā)臭，所以有腳臭毛病的人建議多買(mǎi)幾雙好的透氣的運(yùn)動(dòng)鞋，每天換一雙穿，這樣有利于運(yùn)動(dòng)鞋的保養(yǎng)，也減少了腳臭的概率。

5、勤泡腳。泡腳可以活血，同時(shí)可以加速體循環(huán)，對(duì)身體有益無(wú)害，穿運(yùn)動(dòng)鞋腳臭怎么辦？在時(shí)間充足夠的情況下，你可以經(jīng)常性的泡泡腳，泡的時(shí)候可以加上白醋，當(dāng)然也可以根據(jù)你身體的狀況加上別的藥材，穿運(yùn)動(dòng)鞋腳臭的朋友如果能堅(jiān)持泡腳，相信臭腳會(huì)離你而去。

如果說(shuō)腳臭的原因來(lái)自于身體患有某種疾病，那當(dāng)然是要急早去醫(yī)院確診、及早治療了，所以穿運(yùn)動(dòng)鞋腳臭的人在做到了以上幾點(diǎn)后還不能根除腳臭，那還是要去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，對(duì)癥下藥！