運動鞋應該是我們日常生活中穿的次數最多的鞋子，跑步走路多臟的也就快，臟了以后運動鞋怎么清潔才合理呢，其實這需要注意的，一些不能用水直接洗滌的。接下來小編為大家說一說。

1、浸濕鞋：鞋子扔到盆子里，盆子里裝2/3的清水，洗滌溫度不得高于45攝氏度，讓鞋被水濕透，對于一般網面的鞋子水里可以加一些洗衣粉。注意：千萬不要讓鞋子就在水里泡，不能扔在盆子里和泡臟衣服一樣就不管了，半天以后才來洗，這樣你鞋子干了以后容易開膠。

2、洗鞋底：這個很容易，用個鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底，有什么小石子在鞋底的膠縫里可以用牙簽挑干凈。

3、洗鞋面和鞋里：用廢舊牙刷，但不要舊的毛都卷了的那種，其實你也可以買一把3塊錢以上毛比較軟的新牙刷做專用洗鞋刷，用鞋刷也可以，但小編覺得如果是專業(yè)田徑鞋還好，但要是平時的跑步鞋可就太傷網面了。用牙刷刷一點肥皂，再來刷網面，里面也一樣可以刷的。

4、洗鞋子前一定要把鞋帶拆下來：鞋帶用肥皂一把抓的搓搓就可以了，用牙刷也要刷刷鞋舌。反復清洗鞋子1，2次，臟水倒掉換干凈水，把鞋子泡水里，不用刷肥皂用牙刷將鞋刷洗干凈。對于皮面的部分只能用清水刷洗，不能添加任何清潔劑，不然皮子會發(fā)黃、開裂的現象，并切忌接觸有機試劑和油脂類溶液。

5、甩水：不是要你放洗衣機里甩，你可以把鞋子前面后后跟海綿多的地方的水先用大拇指壓壓擠出些水。

6、然后抓住中部的鞋底：鞋跟方向要在前面哦，鞋頭對著身后，開始掄起你的胳膊前后劃幾下，甩的次數越多對鞋子越好。

7、晾干：你可以用鞋帶隨便穿幾個洞，然后綁到三角衣服架上，一邊吊一個鞋子和晾衣服一樣掛在什么通風卻不會被太陽暴曬到的地方晾干。真皮鞋最好將鞋內用紙團或鞋托撐起，以免嚴重變形。晾干時千萬不可以被太陽曬到切忌使用暖氣或明火烘，否則你的鞋一定會變黃變硬。皮面的部分干后可以涂點鞋油保養(yǎng)。

以上清洗運動鞋小竅門都是非常簡單的，看完趕快回家試試吧，希望答案對你有幫助。