晚上睡覺蓋的被子，直接接觸到人的身體，如果被子質(zhì)量有問題，對身體健康一定有或多或少的影響，所以時間久更換床單被罩，那床單被罩更換注意些什么呢？

1、勤更換：床單被罩在時間充裕的情況下，盡量更換頻率高一點，這樣可以保持床單被罩環(huán)境的干凈，對于人體健康來說還是非常重要，很多人有皮膚是因為床單被罩太臟，身上有細菌疙瘩一類的。特別是夏天床單被罩更換次數(shù)應該多一些。

2、注意消毒：床單被罩除了每周或者每月需要更換清洗之外，還需要注意消毒，清洗的時候需要加一點衣物消毒液，疫情時期衣物消毒更加重要。

3、更換次數(shù)：床單被罩除了每周或每月定期清洗，使用時間長了也需要更換新的床單被罩，對于床單一般是半年更換一次，對于被罩一般是1年更換一次即可。

如果居住的環(huán)境不太好，灰塵和細菌比較多的情況下，那床單和被罩就需要根據(jù)自身情況來判斷，如果家里病人情況特殊，也許就是幾天更換一次床單被罩。