走在路上或者坐車的時候，總會發(fā)現(xiàn)很多人塞著耳機(jī)，他們有很多的人都是在聽著自己喜歡的音樂，那么聽音樂有什么好處呢？

1、音樂可以讓身體放輕松，好的音樂可以紓解壓力，避免因自律神經(jīng)緊張失調(diào)而導(dǎo)致慢性疾病的產(chǎn)生。

2、可以驅(qū)趕寂寞，音樂可以在我們寂寞和孤獨(dú)的時候做伴，幫助我們驅(qū)趕寂寞。

3、音樂可以刺激腦部，活化腦細(xì)胞，適當(dāng)?shù)囊魳反碳δX部的活動有很大的幫助，甚至達(dá)到防止老化的功效。

4、聽音樂可以助睡眠，失眠的朋友，可以聽一些舒緩的音樂，有助于睡眠。

5、音樂的旋律可以使嬰兒呼吸平靜、心跳減緩，讓嬰兒不再哭鬧不安，也可以刺激嬰兒的大腦思維能力，讓他更聰明。

雖然聽音樂有很多好處的，但如果在路上聽音樂，騎車、開車可能會有些危險，如果耳機(jī)聲音過大會對耳朵不好，可能會影響聽力。