美美地睡了一覺，醒來后發(fā)現(xiàn)原本規(guī)規(guī)矩矩的頭發(fā)變得亂糟糟，重新打理起來又比較費時間，那么怎樣防止睡醒覺后頭發(fā)亂糟糟的呢？下面小編帶大家了解一下吧。

1、用書籍當做枕頭：曾經(jīng)筆者在上學的生活深深受到這個困擾，每天睡覺的生活頭發(fā)被壓，結(jié)果起來頭發(fā)總是亂亂的。于是，就想出來了一個辦法就是用書來作為枕頭，從此頭發(fā)沒有亂過。而這個習慣直到現(xiàn)在。不過其實使用硬物作為枕頭都有這個效果，例如以前的瓷器枕頭。不過瓷器可能就是太硬了，書稍微比瓷器好一點，而且取材更加簡單。把書疊到10cm高就剛剛好。不過如果側(cè)重人體工程學來看，其實就不太符合科學，可能對勁椎稍微有點不好。不過筆者高中至今未發(fā)生任何問題。

2、在枕頭上鋪一塊絲巾：據(jù)說這是在中央電視臺播過播過的方法，絲巾光滑沒有靜電，可以保證不讓你的頭發(fā)因為睡覺時的翻滾變形。

3、睡前梳好頭發(fā)保持干爽：如果頭發(fā)臟或者還沒有干透就睡覺的話，起來后頭發(fā)基本很容易亂。原因在于頭發(fā)干了之后，容易保持和固定。而且濕頭發(fā)睡覺對人體健康會造成影響，特別容易引起惡心、頭暈、感冒等癥狀。

4、干性發(fā)質(zhì)：干性發(fā)質(zhì)容易產(chǎn)生靜電，需要噴幾下防靜電的營養(yǎng)水，不是定型水，也別噴太多，稍稍梳理整齊后在上床睡覺。

5、長頭發(fā)倒梳：如果是長頭發(fā)的女士則可以嘗試睡前把頭發(fā)倒梳放在枕頭上方，這樣就可以無論怎么翻滾都不會影響。

6、固定姿勢睡覺：可能這點比較難，因為你無法控制你睡覺的姿態(tài)，特別是某些人夜里床上睡覺姿勢千變?nèi)f化，筆者小時候曾經(jīng)試過睡醒后發(fā)現(xiàn)自己的頭睡在床位，整整滾了180度！不過隨著年齡的增長反而床上姿勢越來越少變了。

以上就是小編給大家分享的防止睡醒覺后頭發(fā)亂糟糟的技巧，希望對大家有所幫助。