很多食物里面都是有籽的，比如黃瓜、西葫蘆、南瓜等等，而有些籽是可以食用的，還有一定的食用價(jià)值，有些籽是不能食用的，可能會(huì)造成身體的不適。那么西葫蘆籽可以吃嗎？

1、可以。

2、西葫蘆籽是能吃的，能緩解脾虛和營(yíng)養(yǎng)不良的情況，對(duì)于一些疲勞和消瘦的人來說，也是有好處的。

3、西葫蘆是極好的養(yǎng)顏蔬菜。潤(rùn)膚、降噪、抵抗紫外線對(duì)皮膚的傷害，并且具有減肥抗癌的功效，與絕大多數(shù)食材都無沖突，是夏日餐桌上最常見的蔬菜之一。

西葫蘆里面的籽一般都可以食用，不需要特意的去處理，除了是那種已經(jīng)老了的西葫蘆，籽就要丟掉，吃了不僅口感不好，還有可能會(huì)引起消化不良。如果不想處理掉籽那么麻煩，平時(shí)我們?cè)谫?gòu)買的時(shí)候就可以選擇新鮮、細(xì)嫩一點(diǎn)的西葫蘆。