沙田柚作為秋冬季節(jié)應(yīng)季水果，口味純甜深受人們喜愛，它不但營養(yǎng)價(jià)值高，而且還具有健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。那么在日常生活中我們應(yīng)該怎樣挑選水分充足，果肉飽滿、皮薄肉厚的沙田柚呢？總結(jié)下來就是五個(gè)步驟：三看一掂一按。今天就為大家提供一些小妙招。

1、看外形。我們?cè)谔暨x沙田柚的時(shí)候可以從外觀來區(qū)分。如果沙田柚靠枝頭的那端比較長且尖，那么這個(gè)果子果皮應(yīng)該比較厚，反之如果比較短，那么這個(gè)果皮就比較薄一些。

2、看“肚臍”。在挑選的時(shí)候觀察沙田柚的底部，有一個(gè)類似肚臍的部位，正常情況下如果“肚臍”是向內(nèi)凹陷的會(huì)比較甜，反之就會(huì)相對(duì)差一點(diǎn)。

3、看表皮。挑選的時(shí)候注意查看表皮是否光滑，沒有干癟的褶皺，表面光滑飽滿的就是比較新鮮的。

4、掂重量。在選購的時(shí)候可以用手掂一下，同樣的體積下，手感較重的柚子水分會(huì)比較充足。

5、按。用手輕按沙田柚表面，如手感比較緊實(shí)，這樣的柚子皮比較薄，反之皮比較厚。

平時(shí)多吃一些沙田柚，能有效增強(qiáng)體質(zhì)，購買的時(shí)候按照以上小編介紹的方式就可以了，希望答案對(duì)你有幫助。