如今這個(gè)社保，每當(dāng)與朋友、親人、同事、生意伙伴吃飯，都會(huì)離不開酒，從而使得酒成為人際社會(huì)中重要的溝通橋梁，但不是每個(gè)人都可以千杯不醉的，有些人僅僅小酌幾杯就會(huì)有三分醉意；怎么才能做到千杯不醉呢？現(xiàn)在給大家分享一下千杯不醉的秘方。

1、喝酒之前喝瓶牛奶：最好是純奶或者含糖的，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。

2、不要空腹飲酒：因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等。

3、不能飲用冰水、檸檬水：不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

4、宜慢不宜快：飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。

以上的就是分享給大家的一些能達(dá)到千杯不醉的秘方，如果你能夠按照以上的方法來進(jìn)行的話，想必在不久的將來，你的酒量就會(huì)提升很快，再加以鍛煉的話，就會(huì)達(dá)到千杯不醉的境界！