一般身邊有朋友，感覺沒那么孤單，但如果一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候就難熬了，很多朋友休息日都是宅在家里的，那宅在家里如何打發(fā)時(shí)間？

1、練習(xí)廚藝：在家里可以練習(xí)一下烹飪技術(shù)，尤其是現(xiàn)在的人們工作很忙碌，沒有時(shí)間鍛煉廚藝，因此鍛煉烹飪技術(shù)既可以打發(fā)時(shí)間，還能更好的照顧自己。廚藝分有：洗菜、切菜、準(zhǔn)備材料、烹飪等等流程，一般烹飪流程都會(huì)占用很多時(shí)間。

2、室內(nèi)鍛煉：宅在家里可以進(jìn)行室內(nèi)鍛煉，室內(nèi)鍛煉一般屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉身體的靈活性和肌肉。因此在家的時(shí)候可以選擇深蹲、仰臥起坐、高抬腿等等鍛煉方式，運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作一般分為幾組，注意在鍛煉之前可以做一下熱身運(yùn)動(dòng)。

3、培養(yǎng)愛好：宅在家里的時(shí)候，正是可以培養(yǎng)愛好的時(shí)候，平時(shí)由于工作等其他原因比較忙碌，宅在家的時(shí)候就有時(shí)間來(lái)培養(yǎng)愛好了。如果想汲取知識(shí)的話，可以在家看看名著或者出版的書籍；有音樂愛好的話可以在家練琴；有記錄愛好可以寫日記等。

其實(shí)宅在家里也有很多東西可以去做的，只是自己有沒有興趣去做而已，以上是關(guān)于宅在家里如何打發(fā)時(shí)間的介紹，希望對(duì)你有用。