有一頭強(qiáng)韌的、閃亮的，充滿活力的秀發(fā)可以增加你的自信心，讓你感覺(jué)可以挑戰(zhàn)整個(gè)世界。所以很多人都想知道護(hù)理頭發(fā)的方法，那么有哪些護(hù)理頭發(fā)的方法呢？

1、積極防治全身的疾病。因?yàn)橛绊懡】档囊恍┘膊《伎赡軐?dǎo)致頭發(fā)變色或脫落。

2、要注意對(duì)頭發(fā)的保護(hù)。雨天應(yīng)避免雨水淋濕頭發(fā)，戴帽子時(shí)要注意使頭發(fā)柔順后再戴。女性在睡覺(jué)時(shí)要注意使頭發(fā)中的飾物取下，使頭發(fā)處于完全放松的狀態(tài)。

3、合理使用洗發(fā)劑。護(hù)發(fā)品能夠使頭發(fā)富有彈性和光澤。

4、常梳理頭發(fā)，按摩頭皮。經(jīng)常梳理頭發(fā)，按摩頭皮可以舒緩神經(jīng)，是一種很好的養(yǎng)身方法。

5、注意補(bǔ)充頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)。避免早生華發(fā)可食用粗糧，豆制品，綠色蔬菜。

6、戒除不良的飲食習(xí)慣。酗酒，暴飲暴食都是不利于頭發(fā)健康的因素。

7、鹽水洗頭治脫發(fā)。洗發(fā)時(shí)在半盆洗發(fā)用的溫水中加入100-150克食鹽，先把頭發(fā)浸入，然后揉搓幾分鐘，洗凈之后用清水再洗發(fā)兩遍。照這樣的方法每星期洗發(fā)2-3次，以后就不會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象了。

以上就是關(guān)于有哪些護(hù)理頭發(fā)的方法的簡(jiǎn)單介紹了，要是不知道怎么護(hù)理的可以參考以上的方法，其實(shí)世界上沒(méi)有丑女人，只有懶女人，只要花一定心思，那么你也可以擁有一頭非常柔順的頭發(fā)。