成人的枕頭高度是多少?
冬瑤氏
枕頭一般由枕芯和枕套兩個(gè)部分構(gòu)成。枕芯需要填充材料,使枕頭在使用時(shí)保持一定的高度,那么成人的枕頭高度是多少?下面一起來(lái)了解。
成人的枕頭高度是多少
1、成人枕頭實(shí)際高度:8—12cm,男女大不同。
2、人體睡眠實(shí)際上和站立姿勢(shì)一樣的時(shí)候最為舒適,也就是睡眠時(shí)候人體也需要大約有個(gè)5度的角度。如果不睡枕頭,至少?zèng)]有承托頭部!使得您的頸部椎體逐漸容易變形!不睡枕頭或者枕頭太低問(wèn)題都不小。枕頭高了,即便您睡眠和休息時(shí)間很長(zhǎng),也休息不好!這也許就是您睡眠時(shí)間長(zhǎng)但是老感覺(jué)身體困乏的重要原因!
以上的就是關(guān)于成人的枕頭高度是多少的內(nèi)容介紹了。