枕頭是一種睡眠工具，是人們?yōu)樗呤孢m而采用的填充物，幾乎大多數(shù)人睡覺(jué)離不開(kāi)枕頭，但也有人不使用，那么不枕枕頭睡覺(jué)有什么好處和壞處。

不枕枕頭睡覺(jué)有什么好處和壞處

1、好處就是不用枕頭睡覺(jué)，可以較大力度的幫助人體矯正身體和頸椎的形態(tài)，很好的舒緩了背部的疲憊狀態(tài)。不僅如此，不用枕頭睡覺(jué)還可以讓大腦得到更充足的休息。

2、弊端就是不用枕頭睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致血管飽滿度增加，這樣流入頭的血液是變多了，睡眠質(zhì)量的也被嚴(yán)重影響，而枕頭就是為了幫助抬高頭部，避免下半身的血液流通不順暢形成落枕，變成身體一個(gè)嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。

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