冬季天氣逐漸寒冷起來了，對(duì)于習(xí)慣晨跑的人來說，冬天跑步總擔(dān)心自己衣服穿的不合適而引發(fā)感冒等癥狀，那么，冬天跑步穿什么衣服好？

1、速干排汗層。特點(diǎn)就是薄，速干(化纖面料)。和純棉面料相比，合成面料可以迅速排走濕氣，讓水分蒸發(fā)，減少運(yùn)動(dòng)中的不適感和運(yùn)動(dòng)中失溫的風(fēng)險(xiǎn)。一般來說，10度以上無風(fēng)，短袖或長袖的速干衣跑步完全可以勝任，不需要考慮跑步的時(shí)候會(huì)冷。

2、保暖層。多采取穿運(yùn)動(dòng)型衛(wèi)衣。面料多采用速干材質(zhì)，一般沒有帽子，袖子上還會(huì)給大拇指留個(gè)洞，方便手部的保暖。對(duì)，運(yùn)動(dòng)衛(wèi)衣和普通衛(wèi)衣的最大區(qū)別在于材質(zhì)，速干的復(fù)合型面料更方便汗水的蒸發(fā)。運(yùn)動(dòng)中濕乎乎只是難受，運(yùn)動(dòng)后濕乎乎就容易失溫了。有時(shí)衛(wèi)衣外面再套一個(gè)棉馬甲或者棉服，適合再冷一些穿著，就是一個(gè)保暖層不夠，再加一個(gè)保暖層。

3、隔離保護(hù)層。隔離層主要是為了防風(fēng)、防雨等。大家都知道，針織的衛(wèi)衣會(huì)有很多蓬松的空隙，方便形成空氣層起到保暖的效果。但是風(fēng)一吹就透了，體感溫度很冷。夾克是jacket的音譯。跑步夾克主要就是為了防風(fēng)，現(xiàn)在的夾克在放風(fēng)的基礎(chǔ)上一般具備防潑水功能。鑒于北方秋冬比較干燥，并不需要太好的防水性能。防水和透氣功能上不可兼得，如果是壕，請(qǐng)買最貴的。

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