山參和人參哪個(gè)更滋補(bǔ)?山參的食用方法
Minna
山參和人參都是大家非常熟悉的滋補(bǔ)中藥,兩者外形相似,滋補(bǔ)功效也有很多相同之處,很多養(yǎng)生保健愛(ài)好者在選擇時(shí),都不知道選擇哪種參類(lèi)更好一些,那么山參和人參哪個(gè)更滋補(bǔ)呢?接下來(lái)就讓吐客網(wǎng)來(lái)為大家解答吧!
山參和人參哪個(gè)好?
從藥效上看,山參的滋補(bǔ)功效更強(qiáng)一些。
人參一般都為人工種植,生長(zhǎng)年限短,藥性微溫;而山參多生長(zhǎng)在高海拔的深山之中,生長(zhǎng)緩慢并且繁衍稀少,所以藥性也非常強(qiáng)烈;并且山參中所含的珍貴成分有抗癌抗休克的藥效,而這些是人參所沒(méi)有的,除此之外,山參中還有一種很珍貴的物質(zhì),名叫有機(jī)鍺,有抗衰老功效,能提高人體器官的存活時(shí)間,長(zhǎng)時(shí)間服用山參可以延緩衰老;
所以從兩者的藥效上來(lái)看,山參的滋補(bǔ)功效更強(qiáng)也更珍貴,但是大家在參類(lèi)的選擇上,不能只看藥效,而是要根據(jù)自身的體質(zhì)和需求選擇適合自己的中藥,不可以盲目選擇。
山參有哪些食用方法?
1、浸酒飲服
泡浸時(shí),將整支山參泡浸于優(yōu)質(zhì)的酒內(nèi),每日搖蕩一次,使參內(nèi)有效成分充分浸出均勻分布酒液中。藥酒的服用時(shí)間在傍晚飯前,用量30亳升約兩小盅為宜。
2、噙化含服
將山參洗凈切成薄片,每片置舌下含之噙化,每次連續(xù)含服三五片,不用牙嚼,不用舌拌,完全依靠口腔粘膜的毛細(xì)血管吸收參片中的有效成分,這種服法,吸收速度快,迅速輸布全身,一般20多分鐘即可奏效,直接進(jìn)入血液損失少。噙化時(shí)間既可在早晨空腹,也可在感覺(jué)疲倦時(shí)。
3、沖泡
將山參切成薄片放入杯中開(kāi)水沖喝,成人每日一克,兒童減半,喝茶一樣,幾天后再將杯中參慢慢嚼之食用。
4、粉散吞服
將生曬參、活性參研成細(xì)末,每次1克,每日2—3次,套成膠囊溫開(kāi)水送服。粉劑療效發(fā)揮比較快,損失少。
通過(guò)以上文章內(nèi)容我們可以了解到,山參是一種滋補(bǔ)功效非常強(qiáng)的中藥,比人工種植的人參功效要強(qiáng)的多,但是在選擇上,大家不能因?yàn)槟姆N滋補(bǔ)功效更好就選擇哪種,一定要根據(jù)把自身的體質(zhì)和需求理智選擇,以免盲目服用補(bǔ)藥,影響身體健康。