游泳時(shí)嗆水了怎么辦?
你是我的光
游泳時(shí)一旦嗆水是一定要快速自救的,當(dāng)然前提是你還有意識(shí)。那么當(dāng)游泳的時(shí)候嗆水了應(yīng)該怎么辦呢?趕緊看看這篇指南吧,會(huì)給你最科學(xué)的解答!
離開(kāi)水面快速低頭
當(dāng)你游泳的時(shí)候感覺(jué)嗆水了的時(shí)候,不要高高抬著頭或者仰著頭,這樣會(huì)讓水嗆進(jìn)喉嚨或者氣管里面的,趕緊離開(kāi)水面低下頭,這樣水能夠自己控出來(lái)一些。
多次咳嗽
低下頭不斷的咳嗽幾次,記得不要用力過(guò)猛,防止傷到嗓子,這樣咳嗽幾下,就會(huì)把氣管里面的一些水咳出來(lái)。
快速上岸并看醫(yī)生
如果感覺(jué)到氣管里面火辣辣的,那么不要繼續(xù)游泳了,快速上岸穿好衣服找醫(yī)生,讓醫(yī)生檢查一些器官是否受傷或者存有一些水分。
適當(dāng)吃一些藥物
還有些人嗆水之后會(huì)感覺(jué)到頭疼與嗓子痛,那么一定要看醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況開(kāi)一些藥物給你,按時(shí)吃藥并且注意休息,一般問(wèn)題不會(huì)很嚴(yán)重的。