游泳的學(xué)習(xí)中，最難的一個(gè)部分就是換氣，我們來(lái)看看如何快速學(xué)會(huì)游泳換氣。

游泳的時(shí)候，如果你不會(huì)換氣，會(huì)嚴(yán)重影響著你的游泳速度和游泳技能，只要學(xué)會(huì)換氣，你在水中能夠更加自如。

我們最先開(kāi)始學(xué)的一般都是蛙泳和自由泳，其中蛙泳是在現(xiàn)實(shí)生活中最常用的游資，特別是在有風(fēng)浪的水中，蛙泳比自由泳更安全。

我們?cè)谝呀?jīng)完全掌握了蛙泳的基本動(dòng)作后，并且可以在不換氣的情況下自由前行，你才能開(kāi)始學(xué)習(xí)換氣，換氣的動(dòng)作需要現(xiàn)在岸上掌握好，才能下水。

游泳換氣需要掌握節(jié)奏，一般蛙泳換氣的時(shí)候是在雙手和雙腳都奮力劃水或者蹬水的這一刻，我們回到水中時(shí)，只需要把整體的動(dòng)作節(jié)奏把握好，就可以學(xué)會(huì)換氣。

自由泳也是一樣，自由泳的換氣時(shí)刻是在兩手交叉劃水的時(shí)候，所有的換氣都是水到渠成的過(guò)程，你需要慢慢體會(huì)什么時(shí)候換氣是最輕松的，你就在這個(gè)時(shí)候換氣。