排球運(yùn)動(dòng)非常的鍛煉身體，接下來我們就來講一講怎樣練習(xí)打排球

要想練好排球，我們的身體素質(zhì)要好，我們應(yīng)該加強(qiáng)平時(shí)鍛煉，尤其是胳膊和腿部的力量，多做一些平地支撐鍛煉胳膊。

要想練習(xí)好排球，我們首先要練習(xí)好墊球，首先是要掌握排球的基本要領(lǐng)，掌握一下打排球的姿勢。

最重要的還是和隊(duì)友之間的配合，打排球不是一個(gè)人的事情，隊(duì)友之間的配合是最終要的。

想要練好排球的話我們要不斷的進(jìn)行練習(xí)，俗話說得好熟能生巧，多多練習(xí)，多請教一下老師或者多看一些打排球的書籍和視頻。