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  • 防止猝死的運動常識

    百年孤老

    如果前一天晚上沒有睡好或者熬夜了,第二天不能進行劇烈的運動,否則很容易猝死

    防止猝死的運動常識

    患有高血壓,冠心病等疾病的人不適宜長時間劇烈運動

    防止猝死的運動常識

    前一天沒有吃飯,饑餓狀態(tài)不能劇烈運動

    防止猝死的運動常識

    如果運動過程中出現(xiàn)惡心嘔吐,胸悶,頭痛的情況,應該停止運動或者適當休息

    防止猝死的運動常識

    寒冷的東西如果突然劇烈運動也容易引發(fā)心腦血管疾病,容易導致猝死

    防止猝死的運動常識

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