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  • 打乒乓球如何使動作定型

    尋菱君

    打乒乓球是一種積極向上的體育運動,練習打乒乓球,可以鍛煉反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力,那么,打乒乓球如何使動作定型呢?下面一起來看看吧!

    打乒乓球如何使動作定型

    1、初級階段時,需要請教練朝一個方向固定發(fā)球,或者使用自動發(fā)球機,定點發(fā)球,盡量保證良好動作的定型,避免養(yǎng)成錯誤的接球習慣。

    2、自己在家練習時,可以對著鏡子,反復揮動球拍,找準正確地接球感覺,同時,檢查自己的動作姿勢是否正確。

    3、如果沒有高手指導,可以自己上網(wǎng)看看乒乓球的教學視頻,模仿專業(yè)老師的發(fā)球、接球的姿勢和動作。

    以上就是關(guān)于打乒乓球如何使動作定型的全部內(nèi)容。