籃球腳步怎么訓練 映寒君 投訴/報錯 大家都知道籃球雖然只能用手拍打,但是腳步動作訓練同樣至關重要,甚至更為重要,所以很多打籃球的運動員都會練習腳步,然而很多人都不知道怎么練習籃球,那籃球腳步怎么訓練?讓小編為大家了解一下。 1、練障礙跑。2、多做一些側滑步的訓練。3、練習高抬腿跑步。4、練習左右腳交叉跑。5、練習折返跑。6、堅持做橫向側移,也就是俗話說的螃蟹走,一次兩個來回,一十步左右為宜,盡量快,一天堅持做20組以上。以上是關于籃球腳步怎么訓練的方法,不過有了方法也需要練習才可以的,希望可以幫助到你吧! 籃球腳步怎么訓練 籃球 腳步 訓練 籃球腳步 籃球訓練 籃球腳步怎么訓練