一般來(lái)說(shuō)，如果身體有什么問(wèn)題，需要長(zhǎng)時(shí)間的康復(fù)的話，很多的人都會(huì)被建議要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，經(jīng)常的訓(xùn)練也是真的對(duì)身體是有好處的，那換股骨頭后如何做康復(fù)訓(xùn)練？

1、術(shù)后應(yīng)即活動(dòng)未固定的關(guān)節(jié)，作肌肉收縮鍛煉，下肢按摩，以防深靜脈栓塞，2~3日后可起坐，逐漸增大主動(dòng)和被動(dòng)范圍，術(shù)后10日拆線，術(shù)后3~4周可持拐下地。

2、半年內(nèi)應(yīng)在持拐保護(hù)下行走，鍛煉過(guò)程可輔以理療.棄拐后仍應(yīng)注意避免過(guò)度活動(dòng)和損傷，如有疼痛，局部炎癥等出現(xiàn)應(yīng)及時(shí)隨診治療。

3、用生物學(xué)固定的病人，在術(shù)后6周內(nèi)宜在床上鍛煉，以便骨組織長(zhǎng)入表面微孔，然后再持拐由不負(fù)重而逐漸加大負(fù)重行走，總之，節(jié)制負(fù)重要時(shí)刻注意。

在股骨頭壞死之后，會(huì)要求進(jìn)行這種的手術(shù)，但也有一定的風(fēng)險(xiǎn)，而且之后還要去后續(xù)的治療，還要進(jìn)行一些康復(fù)訓(xùn)練，可能還存在后遺癥，所以一定要保護(hù)好自己慢慢做康復(fù)訓(xùn)練。