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  • 如何兩小時(shí)內(nèi)學(xué)會(huì)騎自行車

    永新君

    自行車是日常生活中的一種環(huán)保、簡(jiǎn)單的騎行工具,那么,如何兩小時(shí)內(nèi)學(xué)會(huì)騎自行車呢?下面一起來看看吧!

    如何兩小時(shí)內(nèi)學(xué)會(huì)騎自行車

    1、首先得有一輛自行車,其次找一個(gè)寬闊的場(chǎng)地。

    2、把自行車的座位調(diào)至認(rèn)為安全的高度,就是兩只腳都能在地上的一個(gè)高度。

    3、熟悉這個(gè)高度,在平路學(xué)會(huì)用腳撥地,讓自行車前進(jìn)(這一階段不需要踩動(dòng),用腳撥地讓自行車滑行)預(yù)期身體學(xué)會(huì)要1個(gè)小時(shí)左右。

    4、找一個(gè)極小坡度的坡,嘗試滑行得更遠(yuǎn),并學(xué)會(huì)從剎車時(shí),離開座位站立在前杠上方。

    5、滑行的時(shí)候雙腳離開地方,放至踏板處,嘗試踩半圈。這樣兩小時(shí)后,就熟悉騎自行車的基本功了。

    以上就是關(guān)于如何兩小時(shí)內(nèi)學(xué)會(huì)騎自行車的全部?jī)?nèi)容。