乒乓球，中國國球，是一種世界流行的球類體育項(xiàng)目，包括進(jìn)攻、對(duì)抗和防守，很多朋友都非常喜歡打打乒乓球，那打乒乓球有什么好處？

1、預(yù)防治療近視：打乒乓球能使眼球內(nèi)部不斷運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)增強(qiáng)，眼神經(jīng)機(jī)能提高，因而能使眼睛疲勞消除或減輕，起到預(yù)防治療近視的作用。

2、健腦益智：乒乓球的球體小，速度快，乒乓球運(yùn)動(dòng)中要求大腦快速緊張地思考，這樣可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán)，供給大腦充分的能量，具有很好的健腦功能。

3、全身鍛煉：乒乓球是全身運(yùn)動(dòng)，打乒乓球需要手眼配合，需要移動(dòng)，需要判斷旋轉(zhuǎn)等等，打一場球全身的每一塊肌肉都得到了有效鍛煉。

4、相對(duì)安全：乒乓球是隔網(wǎng)對(duì)抗，所以它比足球、籃球等有身體接觸碰撞的體育項(xiàng)目更有安全性，適合于身心沒有發(fā)育成熟的少年兒童。

乒乓球作為我國的“國球”，中國乒乓球隊(duì)還奪得了男雙、女雙、混雙三個(gè)項(xiàng)目的冠軍，中國乒乓球隊(duì)再次包攬五項(xiàng)冠軍。