仰泳漂浮技巧是什么?
小優(yōu)雅
仰泳是一種仰臥在水面上游進(jìn)的游泳姿勢(shì),因?yàn)橛醚鲇居螘r(shí),是需要漂浮起來,但是很多人對(duì)漂浮的技巧不太了解。下面小編來說一下仰泳漂浮技巧是什么。
1、仰泳漂浮時(shí),背部要適當(dāng)用力,腿就該是向下沉的,這樣才可能讓口鼻在水面上。
2、必須全身放松,肩膀不要晃動(dòng),且兩腿要繃直,是很放松的繃直,不需要很緊張的繃直。
3、要有前進(jìn)的動(dòng)力,要想浮起來,最靠譜的就是靠手和腿產(chǎn)生前進(jìn)的動(dòng)力。
以上就是仰泳漂浮技巧是什么的介紹了,希望對(duì)你有幫助。