游泳是有氧運(yùn)動(dòng)的一種，現(xiàn)如今社會(huì)，喜歡游泳的人越來越多，那么哪種游泳姿勢最快呢？下面一起來看看吧。

1、蛙泳，一般而言最常見的姿勢就是蛙泳，蛙泳主要是用手臂向外劃，再由下像內(nèi)劃，而腿部蹬腿的動(dòng)作就像青蛙游泳一樣，手臂開始外劃時(shí)，這時(shí)候吸氣，當(dāng)雙手伸過頭時(shí)，同時(shí)蹬腿呼氣。手劃的時(shí)候腿不能動(dòng)。

2、自由泳，自由泳不受任何姿勢的限制，主要是依靠手臂發(fā)力劃水，腿部微微彎曲不斷向下打水從而產(chǎn)生推動(dòng)力。這個(gè)姿勢呼吸的時(shí)候要和劃水動(dòng)作一致，當(dāng)手臂用力劃水時(shí)，可以利用水流在頭部的兩側(cè)形成波谷吸氣。

3、蝶泳，蝶泳和其它幾種姿勢比，最大的不同是他劃水結(jié)束后兩個(gè)手臂不再往前移動(dòng)，改為空中移動(dòng)手臂。依靠兩個(gè)手臂發(fā)力，沒有固定的姿勢。

4、仰泳，仰泳分為反蛙泳和爬式仰泳兩種。仰泳時(shí)候身體幾乎全部水平仰臥在水中，頭部在水中，只有臉部露出水面。

以上就是關(guān)于哪種游泳姿勢最快的全部內(nèi)容。