自由泳，嚴(yán)格地來說不是一種游泳姿勢(shì)，而是競(jìng)技游泳的一種比賽項(xiàng)目，它的競(jìng)賽規(guī)則對(duì)游泳姿勢(shì)幾乎沒有任何限制，那么自由泳的好處與壞處有哪些呢？

1、游泳會(huì)提高大腦的功能，表現(xiàn)為大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。

2、經(jīng)常游泳可消耗過多的脂肪，使體形勻稱健美。

3、孩子經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，呼吸系統(tǒng)的功能也得到了提高，表現(xiàn)為肺活量大，憋氣時(shí)間長(zhǎng)。

4、經(jīng)常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

以上就是給各位帶來的關(guān)于自由泳的好處與壞處有哪些的全部?jī)?nèi)容了。